Проблема нарушений опорно-двигательного аппарата школьников выходит в последние годы на ведущие позиции. Уменьшение двигательной активности, ухудшение питания, дефицит массы тела при увеличивающихся умственных нагрузках привели к тому, что в ряде школ растёт число детей с нарушением функций опорно-двигательного аппарата.
Около 4-7% детей приходит в школу с нарушениями осанки, а за годы учебы этот показатель утраивается. Правильная осанка начинает формироваться с первых лет жизни ребёнка. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда очень быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. Существенное влияние на формирование осанки школьников оказывает ношение тяжелых ранцев и особенно портфелей. Ежедневное ношение портфеля способствует развитию неправильной осанки.
Важным аспектом является выбор ранца или ученического портфеля, соответствующего требованиям. Портфели, школьные ранцы и другие аналогичные изделия должны быть безопасны для здоровья детей и отвечать требованиям по органолептическим, санитарно-химическим, физико-гигиеническим и токсиколого-гигиеническим показателям.
При приобретении школьного портфеля или же ранца необходимо обращать внимание на следующее:
- имеется ли этикетка (бирка) о производителе, имеется ли сопроводительная документация на данный товар, сертификат соответствия по требованиям безопасности, (маркировка должна содержать информацию о соответствии определенному возрасте пользователя);
- спинка ранца должна быть твердая ортопедическая (особенно важно для детей начальных классов) с целью поддержания правильной осанки. Спинка должна иметь подкладку из сетчатой ткани, что бы обеспечить вентиляцию;
- функциональные размеры, которые отражены в таблице, так же играют не мало важную роль.
Требования, предъявляемые к размерам изделий для учащихся
начальных классов
(изв. из ТР ТС 007/2011 «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» от 23 сентября 2011 г. N 797)Показатели
Безопасный уровень (*), мм
Длина (высота)
300 - 360
Высота передней стенки
220 - 260
Ширина
60 - 100
Длина плечевого ремня, не менее
600 - 700
Ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 400 - 450 мм), не менее
35 - 40
(*) Допускается увеличение размеров не более чем на 30 мм. Всё это необходимо для равномерного распределения нагрузки.
- вес портфелей, школьных ранцев и аналогичных изделий должен быть для обучающихся начальных классов не более 700 грамм и для обучающихся средних и старших классов – не более 1кг (1000гр.);
- безопасный для здоровья детей и подростков вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать:
- для учащихся 1-2-х классов – более 1,5 кг,
- 3-4-х классов – более 2,0 кг,
- 5-6-х классов – более 2,5 кг,
- 7-8-х классов – более 3,5 кг.
- 9-11-х классов – более 4,0 кг.
Так же в качестве ориентировочного теста для проверки соответствия веса ранца с учебниками и тетрадями нормативным требованиям, используется вычисление отношения веса ранца к весу ребенку. Оптимальное соотношение составляет 1:10. Такой подход учитывает и индивидуальные возможности ребенка;
- материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным, с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки. Соприкасающиеся с кожными покровами учащихся конструктивные элементы ранцев, рюкзаков, портфелей не должны оказывать местного кожно-раздражающего действия. Материал, из которого изготовлены плечевые ремни, должен быть эластичным. Благодаря эластичности они плотнее прижимают ранец, тем самым не дают болтаться по всей спине;
- портфели и ранцы ученические должны иметь детали и (или) фурнитуру со светоотражающими элементами на передних, боковых поверхностях и верхнем клапане и изготовляться из материалов контрастных цветов;
- использование ранцев ученических для переноски учебников, тетрадей, пеналов, письменных принадлежностей более целесообразно, чем портфелей. Переноска книг и ученических принадлежностей в ранце на спине способствует более равномерному распределению нагрузки и формированию правильной осанки.
Более подробно вы можете ознакомиться в следующих нормативных документах:
- СанПиН 2.4.7/1.1.1286-03 «Гигиенические требования к одежде для детей, подростков и взрослых, товарам детского ассортимента и материалам для изделий (изделиям), контактирующим с кожей человека»;
- Техническим регламентом Таможенного союза «О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков» (ТР ТС 007/2011);
- Закон РФ от 07.02.1992 № 2300-1 «О защите прав потребителей»;
- СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях»;
Желаю Вам успехов в выборе и крепкого здоровья!
Материал подготовил врач по гигиене детей и подростков
ООМПД в ОУ детской поликлиники Абделганиев Р.Ф.