С чего начинается счастливое материнство?
Конечно, с планирования рождения ребёнка. И это замечательно, если супруги готовятся стать родителями еще до зачатия. Ведь быть родителями – это очень ответственно, нужно многое узнать и многому научиться.
И все же, как бы готовы не были супруги к рождению ребенка, беременность – состояние новое, неизвестное, непривычное и, по — началу, возможно пугающее.
Беременность, конечно же, процесс физиологический, однако протекание его зависит от психологических установок женщины. Эмоциональное настроение беременной женщины напрямую влияет на течение беременности, родов и послеродового периода, а также на внутриутробное состояние ребенка и его развитие. Поэтому с давних времён врачи советовали беременным смотреть только на приятные вещи, общаться с позитивными людьми, заниматься творчеством и всячески избегать неприятных ощущений. Постепенно сформировалась целая наука — изиопсихопрофилактическая подготовка беременных женщин к родам.
Благодаря подготовке к родам, женщины оказывались психологически и физически более адаптированы к беременности, подготовлены к родам, а так же и к материнству в целом. Важным аспектом физиопсихопрофилактики является перинатальная психология, направленная на установление и поддержание гармоничных взаимоотношений с малышом уже в период беременности. Сейчас уже известно, что каждый человек несет в себе память внутриутробного существования и периода родов.
Беременность и роды являются ключевым моментом в формировании психики и сознания человека. Это находит отражение во всей последующей жизни человека. Вот почему беременность и роды – это процесс загадочный, волшебный, неповторимый и очень значимый. И многое зависит только от нас самих.
В женской консультации БУ «Урайская городская клиническая больница» регулярно работает «Школа будущих мам», целью работы которой является:
-
Поддержать женщину, решившую стать матерью.
-
Оказать ей психологическую помощь.
-
Помочь сформировать доверие к себе.
-
Научить общению с ребенком уже во время беременности.
-
Дать информацию об особенностях физиологии течения беременности, родов и послеродового периода.
-
Обучить навыкам мышечной релаксации, дыхания, самомассажа.
-
Обучить правилам ухода за новорожденным ребёнком.
Практическими формами воплощения физиопсихопрофилактической подготовки беременных, в частности у нас в женской консультации — в «Школе будущих мам», являются следующие:
-
Информационный материал в виде лекций, на которых женщинам рассказывается об изменениях в организме, происходящих во время беременности и родов. Об особенностях послеродового периода, подготовке молочных желез к лактации и ухода за новорожденным и многое другое. Предлагаются видеоматериалы.
-
На практических занятиях c инструктором-методистом ЛФК проводится гимнастика для беременных, дыхательные упражнения, обучения специальным приемам и самомассажу, способствующими правильному течению родов и снижению болевых ощущений.
-
На занятиях у психолога используется арт-терапия, музыкотерапия, аромотерапия, телесно-ориентированная психотерапия, рационально-кинестетические и дыхательные практики, когнитивная психотерапия.
-
В сенсорной комнате, оборудованной специально для беременных женщин, проходит обучение навыкам общей психоэмоциональной и мышечной релаксации, а также же женщины обучаются правильному дыханию во время родов.
-
Кабинет БОС (биологически обратная связь) – это уникальная медицинская технология, основанная на применении электронной и компьютерной аппаратуры. Пройдя подготовку методом БОС, женщина овладевает и закрепляет полученные навыки правильного дыхания и поведения в родах.
-
Большое внимание специалистами женской консультации уделяется партнерским родам. Взаимоотношение между супругами во время беременности, переход к новому типу отношений, развитие чувства материнства и отцовства, обучение и подготовка будущих пап к полезному участию. В процессе родов – все это и многое другое становится вопросами для осмысления и обсуждения на тренинге для семейных пар «Ждем ребенка вместе». Такие тренинги проводит психолог женской консультации. В целом, сочетание специально разработанных методик:
-
-
занятий в сенсорной комнате,
-
занятия с психологом,
-
применение метода БОС,
-
занятия с инструктором ЛФК,
-
посещение лекций в школе матери сделают женщину более уверенной и раскрепощенной, настроенной на здоровую беременность и благополучные роды.
Мы ждём Вас на наших занятиях и тренингах!
Стать родителем – это не просто. Этому надо учиться!
На групповом занятии у психолога — Пономаренко Елены Юрьевны.